Wróć do listy

Psycholog - warsztaty psychologiczne, Wyszków

Zapraszamy na warsztaty dla osób, których bliski zmaga się z depresją:
  • Nie wiesz co powiedzieć, żeby dodać mu otuchy ?
  • Jak poradzić sobie z trudnym czasem ?
  • Jak pomóc nie szkodząc ?
  • Jak poradzić sobie z własnymi emocjami ?
     
Dlaczego Warsztaty?
Najważniejszym aspektem warsztatów jest aktywność uczestników. Nie jest to wykład, ani też szkolenie. Będąc na warsztacie jesteś jednocześnie jego kreatorem- w miarę możliwości dzielisz się doświadczeniem, opiniami, odczuciami w danym temacie. Prowadzący jest przewodnikiem, to uczestnicy są w centrum. Warsztat kojarzyć się może z jakimś konkretnym wytworem, który z założenia ma powstać "w warsztacie". Warto uświadomić sobie, że dzięki wspólnej, grupowej pracy powstaje wiele produktów. Każdy ma swój, indywidualny. Może będzie to większe zrozumienie dla innych, może zauważenie swoich zalet, może też zrozumienie swoich potrzeb? Każdy uczestnik warsztatów jest wyjątkowy, tak jak to, co wyniesie ze spotkania.
 
Zgodnie z danymi udostępnionymi przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) rocznie umiera 800 000 osób z powodu samobójstw. Znakomita większość z nich jest spowodowana depresją. Jak donoszą badania, depresja jest zaburzeniem psychicznym, na które cierpi ponad 300 milionów osób w różnym wieku w skali światowej. Wiele osób twierdzi, że również w Polsce wystąpiła "plaga depresji". Faktem jest, że coraz więcej osób zgłasza się o pomoc do specjalistów właśnie przez zaburzenia nastroju. Niezaprzeczalnie, to ogromna zasługa psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i ludzi, którzy sami doświadczyli tej choroby, że Polacy szukają pomocy. Mówią, że coś złego dzieje się w ich życiu. To pierwszy krok do zdrowia. Tak, depresję można pokonać. Oczywiście, farmakoterapia może okazać się konieczna, jednak warto pamiętać, że to zmiana myślenia i podejścia do życia często jest kluczowa. Trzeba pamiętać również o jeszcze jednym, bardzo ważnym elemencie- WSPARCIU chorego. Bez niego, osobie cierpiącej będzie dodatkowo trudno przejść przez proces leczenia. Często zdarza się tak, że bliscy bardzo chcą, ale nie do końca wiedzą jak pomóc. Albo też twierdzą, że wiedzą, a choremu niestety nie ułatwiają. Co zrobić w takim wypadku? Oczywiście, skuteczne może okazać się czytanie literatury przedmiotu, rozmowa z ludźmi, którzy przeszli proces terapii, albo zasięgnięcie rady specjalisty.
Warsztaty, które są dostępne w ofercie skupiają się właśnie na pokazaniu osobom, których bliscy pogrążeni są w depresji, jak stanowić dla nich wsparcie. Jak wynika z definicji warsztatu, nie będzie to wykład. Nie dostaną Państwo żadnego testu sprawdzającego wiedzę. Nie będzie to bierne siedzenie i słuchanie. Na czym w takim razie się skupimy? Na pracy nad konkretnymi sytuacjami, nad tym, jak wykorzystywać narzędzia poznane w czasie zajęć, nad dzieleniem się swoim doświadczeniem (w miarę możliwości i chęci), nad zadawaniem pytań i nad spojrzeniem na siebie samego w całej sytuacji. Żeby pomóc swojemu bliskiemu, warto najpierw sobie założyć maskę z tlenem.

Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź podczas warsztatów. Przyjdź i dowiedz się więcej !
Zapisy pod nr telefonu 509483498